Os prós e contras da regra de nenhum contato em um relacionamento de longa distância

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Ter um relacionamento à distância com seu ente querido já é difícil.

Quando você tem que se forçar a acordar porque é de manhã onde eles estão, e é a única hora que eles têm. Quando você tem que abandonar a festa de aniversário de um amigo porque seu outro significativo está vindo para o fim de semana .

Você sacrificou certas coisas para dar tempo à comunicação com a ajuda da tecnologia moderna. Então, de repente, seu parceiro pede uma regra de não contato.

Como você se sentiria? Você deve dizer sim?

A prática sem contato é popular entre os casais que se separaram. Alguns conseguiram o ex de volta e alguns se despediram. Mas, isso funciona em relacionamentos de longa distância também? Se a distância é assustadora, o contato não é necessário para relacionamentos de longa distância?

Como parte receptora, a regra de não contato é bastante importante . Muitas vezes, você acaba questionando seu valor como parceiro e perguntando quais sinais você deixou passar ou tem negligenciado alguma coisa todo esse tempo?

O jogo da culpa começa, o que só aprofunda a mágoa do relacionamento à distância, e você é solicitado a não se comunicar.

Mas antes de prosseguirmos, vamos distinguir a regra Sem contato de Ghosting. Para algumas pessoas em um relacionamento, esses dois podem ser trocados ou misturados, resultando em mais confusão e mal-entendidos entre ambas as partes.

Ghosting versus regra de nenhum contato

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Vamos começar com o Ghosting. Da raiz da palavra “fantasma”? equivale à inexistência. O outro parceiro desaparece como um fantasma, isolando você completamente do mundo deles sem nenhuma explicação.

Não há sinais prévios e nenhuma tentativa de explicar seu lado da história. Isso é especialmente fácil para relacionamentos de longa distância em que o outro parceiro desaparece completamente. Eles mudam de endereço e mudam de escola ou local de trabalho, deixando você sem nenhum rastro.

Ghosting is a break-up strategy that some people use to end a relationship. Which, more often than not, backfires big time.

The person who experiences Ghosting does not have any closure because of the sudden disappearance. On the one hand, the person who “ghosted” might have avoided the uncomfortable situation but, will be “haunted” for a lifetime.

Whereas, the No Contact Rule is when both parties agree to go through a period of no communication. The goal is to allow each other to find themselves and reassess their relationship.

A maior diferença entre os dois é que existe um acordo mútuo entre ambas as partes. Assim, a possibilidade de voltarmos juntos ainda é possível. Outros países chamam isso de “fase de resfriamento”? em um relacionamento onde eles ficam no meio entre estar oficialmente juntos e separados – um não tão “legal”? Lugar, colocar.

Nenhuma regra de contato é projetada para deixar o outro parceiro sentir as conseqüências de suas ações . Para torná-los responsáveis ​​e apreciar genuinamente as coisas que mais importam.

Uma maneira de se aliviar temporariamente de um relacionamento tóxico enquanto você decifra objetivamente se ainda está disposto a isso ou se está disposto a deixar ir.

O foco não é trazê-los de volta e agir como se nada tivesse acontecido, mas encontrar sua força e identidade para torná-lo um indivíduo melhor e, eventualmente, um casal .

Quais são as “regras”?? em nenhuma regra de contato

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Antes de irmos mais longe na pesagem dos prós e contras da regra de não contato, vamos primeiro entender as “regras”? por trás da regra sem contato.

Durante o período acordado por ambos, haverá:

  • Sem telefonemas;
  • sem mensagens de texto;
  • não marcar um ao outro nas mídias sociais ;
  • nenhuma mensagem direta ou privada na conta de mídia social;
  • sem bate-papo por vídeo;
  • sem correio tradicional , se você é o romântico clássico;
  • nenhum “acidentalmente”?? esbarrando um no outro em lugares que você sabe que eles freqüentam;
  • sem perseguição em sua conta de mídia social (para seu próprio bem).

Com essas regras, certas exceções serão aplicadas, como circunstâncias de emergência, se for uma questão de vida ou morte, questões legais ou quando a custódia e a pensão dos filhos estiverem envolvidas.

Para todas essas circunstâncias, no entanto, ainda existem certas restrições, como conversar APENAS sobre a exceção. Ou seja, você sempre pode falar SOMENTE sobre o apoio financeiro do seu filho. Para qualquer outro problema, você nunca deve se comunicar um com o outro.

Quanto tempo deve durar a regra NO CONTACT?

Em média, deve ser de quatro a seis semanas, dependendo do seu coração e estado mental . Quatro semanas ou 30 dias devem ser suficientes para colocar seu ato em conjunto.

Dentro desse período, não deve haver contato entre si, além das isenções listadas acima. Ou então, você pode quebrar a regra completamente.

O que você faz quando seu parceiro entra em contato com você primeiro?

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Apesar de sua ânsia de responder ou ligar de volta, controle-se. Talvez você esteja encerrando a regra de não contato prematuramente, o que pode levar a resultados indesejáveis ​​no final. A regra foi estabelecida por um motivo específico, talvez porque vocês estejam cansados ​​de esperar um pelo outro online .

Ou você não consegue reconhecer pequenos problemas que se acumularam ao longo do tempo. É melhor encontrar as respostas dentro de você primeiro, em vez de sucumbir aos seus sentimentos. Mais notavelmente, se quem entrou em contato com você primeiro foi quem iniciou a regra.

Antes de pular no fogo, olhe para ele de uma perspectiva de fora com uma visão objetiva . Se o seu parceiro entrou em contato com você antes do término do período, talvez seja para preencher uma saudade temporária que sua ausência trouxe.

Com certeza, eles sentem sua falta . Eles sentem sua falta porque estão acostumados a ter você por perto o tempo todo. E, estar sozinho lhes dá a solidão que só você pode enfrentar .

Agora, se você está no extremo oposto, onde sente que não pode mais se distanciar e silenciar, pense duas vezes. O fato de você estar cedendo pode refletir em sua capacidade de se controlar e tomar decisões objetivas.

Antes de começar, vamos analisar mais detalhadamente os benefícios e os impactos negativos de não ter nenhuma regra de contato em um relacionamento à distância antes de fazer outra jogada.

Prós e contras de nenhum contato em um relacionamento de longa distância

Nenhuma regra de contato é uma daquelas regras que é melhor dizer do que fazer. Estabelecer as regras, desde o comprimento até a mecânica, é fácil de fazer, mas mais difícil de colocar em ação .

Infelizmente, não há uma média de rebatidas sobre quantos conseguiram ou não. Assim, entrar em um é um risco em si. Vamos mergulhar e pesar os prós e contras.

Prós

Encontrando sua autoestima

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Durante esse tempo, seu objetivo não é encontrar maneiras de voltar para os braços um do outro, mas encontrar a si mesmo. Aprenda a se valorizar como pessoa sem ele ao seu lado .

Expor o tempo sozinho que você começou quando você concordou em entrar em um relacionamento de longa distância. Sem as chamadas telefônicas regulares ou o bate-papo por vídeo, este seria o momento perfeito para terminar toda a sua lista de tarefas ou até mesmo sua lista de desejos.

Você não pode dar o que você não tem. Assim, você deve amar a si mesmo primeiro e preencher suas necessidades antes de alcançar outras pessoas. Em vez de se trancar em seu quarto, sentindo pena de si mesmo porque seu parceiro não está mais em contato, saia e continue andando.

Uma distração ou uma cabra fugitiva que se tornará útil a longo prazo. Reacenda a paixão que você perdeu uma vez e torne-se o melhor de si mesmo longe da sombra de outra pessoa . Você perceberá seu valor e nunca se contentará com nada inferior ao que merece.

Criando uma nova perspectiva

O tempo longe um do outro permitirá que você reexamine seu relacionamento e até mesmo sua vida como um todo . Essa é a vida que você queria? Você se vê com a mesma pessoa nos próximos anos? Você estaria disposto a se mudar para onde eles estão ou vice-versa? É ele/ela?

Sem uma voz consistente ao seu lado, incomodando ou mesmo implorando por sua atenção, você ganhará uma perspectiva diferente. Você estará abrindo suas portas para comentários e conselhos de outras pessoas.

Muitas vezes, quando você está em um relacionamento, fica cego com o que está acontecendo em seu relacionamento. Há coisas que o mundo exterior vê que você não vê. O feedback deles pode acordá-lo ou fortalecer o vínculo que você e seu parceiro têm .

Ganhe clareza

ganhar clareza regras sem contato relacionamento de longa distânciaUma vez que você ganhou uma nova perspectiva sobre seu relacionamento, a clareza entra em jogo. As coisas ficam claras como um espelho , onde você usa mais a cabeça do que o coração para entender o que está acontecendo.

A decisão está em suas mãos, mas os novos pares de olhos que você tem lhe darão evidências substanciais para perceber se vale a pena lutar no final .

Desperte a curiosidade

Uma pausa na rotina de casal pode ser desconfortável no início. Especialmente quando você está acostumado a saber o paradeiro deles em qualquer momento específico.

Colocar seu parceiro no escuro desperta curiosidade, especialmente se ele não souber de nada que você possa estar fazendo além de conversar com ele. Deixe-os ser. Lembre-se, a ausência torna o coração mais afetuoso.

Contras

Relacionamentos de Rebote

Algumas pessoas que estiveram em muitos relacionamentos, tornando isso um hábito, podem achar nenhuma regra de contato assustadora.

Especialmente se o parceiro estiver a quilômetros de distância um do outro, é fácil cair na armadilha de cair no mais próximo de você. Mesmo quando o último parceiro poderia ter sido o único, sua mera ausência se torna demais para lidar .

Você anseia por alguém para compartilhar suas emoções. Você sucumbe a um relacionamento de rebote para preencher a lacuna. Mas então, percebendo que o novo nunca pode superar seu relacionamento anterior.

Fazendo você se sentir mais miserável sobre si mesmo. E você, lidando com a regra de não contato da pior maneira.

Paranóia

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Nos relacionamentos, mesmo à distância, compartilhamos o máximo que podemos para mostrar que não estamos escondendo nada. Do nada, quando a comunicação regular para, a paranóia pode dominar você.

Não ouvir nada deles pode colocá-lo desprevenido. Você acaba esperando o pior, sofrendo por algo que não aconteceu.

Altas expectativas

Quando você espera demais, achando que a regra de nenhum contato o fará voltar no final , você terá uma grande decepção. Especialmente se o resultado for o oposto, você se sentirá mais confuso e desapontado do que nunca.

Preparando você para outra rodada de separação de partir o coração. Então, você sentirá que seu tempo e esforço foram desperdiçados.

O que fazer depois que a regra de nenhum contato expirar?

Terminado o período, é melhor sentar e conversar sobre seu próximo plano .

Caso seu parceiro comece a “fantasma”? em você, espere pelo menos 90 dias antes de iniciar uma conversa para “check-in”? sobre eles se responderem bem e bem. Se não, então tome isso como uma dica de que é hora de seguir em frente.

A verdade pode ser arrogante de se fazer, mas significa apenas que seu parceiro não era o certo, e o certo virá no momento perfeito . A decisão está em você.

Desde que ambas as partes estejam de acordo para encontrar o melhor para o outro, não há regra que diga que isso não pode ser feito.

Entrar em uma regra de não contato, especialmente em um relacionamento à distância, não é tarefa fácil, embora em comparação com aqueles de proximidade, colocá-la em prática pode ser mais gerenciável.

Mas a onda de emoções, do alívio à raiva e ao medo, é a mesma, esteja você por perto ou não.

Para salvar seu coração de outra rodada de mágoas, lembre-se do objetivo da regra de não contato . O objetivo é tornar-se emocional e mentalmente estável para aceitar qualquer coisa que possa acontecer em seu relacionamento.

Este é um momento para se curar do relacionamento inebriante, das demandas constantes e das responsabilidades que você e seu parceiro compartilharam. Relacionamentos tóxicos podem levar vocês dois a se odiarem.

Odiar alguém não é porque você não o ama, mas porque você se sente um pária do relacionamento .

Você merece mais que isso. Quem te ama de verdade respeitará a pessoa que você se tornou, linda e apaixonada. Aproveite ao máximo a experiência. Se ele / ela te ama, eles vão voltar se não o fizerem, então talvez nunca tenha sido para ser.

Author: Erika

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